吃人参果的好处和坏处？
好处：
可以补充人体内所需的营养。
人参果中含有多种维生素、钙、磷、锌等微量元素，适量食用可补充多种营养物质。
坏处：
不能过量食用。
人参果怎么吃啊？
步骤/方式1
生吃：
人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。
步骤/方式2
炒菜：
人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。
步骤/方式3
凉拌：
把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。
加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。
步骤/方式4
煮粥：
还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。
人参果怎么吃啊？
步骤/方式1
生吃：
人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。
步骤/方式2
炒菜：
人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。
步骤/方式3
凉拌：
把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。
加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。
步骤/方式4
煮粥：
还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。
人参果到底是什么果？
一种热带水果。
人参果又叫做长寿果，艳果。
它是一种多年生的草本植物。
它有一定的观赏价值，可以盆栽放在室内，也可以食用，营养价值也很高。
人参果对于土壤的要求不是很高，但是在有机物质多的沙质土壤中生存良好。
