变白全身的方法？

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变白全身的方法？

全身想要变白首先我们平时要注意防晒，尽量不要直接暴露在阳光下，少穿短裤及无袖的衣服，出门前外裸的地方多抹点防晒霜。平时要保证充足的睡眠多吃一些含维生素c的食物。。

全文字数共105字，希望对大家有所帮助。