提及什么是有氧运动的相关内容，许多人不太了解，来看看小川的介绍吧！
有氧运动是什么意思?
有氧运动：在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。
如散步、慢跑、打太极拳等。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指任何富韵律
有氧运动是什么意思
有氧运动是什么意思11、有氧运动，指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育shu健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。
2、无氧运动，指人体在短时间内做一些高速
什么是有氧运动?
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
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有氧运动是什么意思?
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
它具有低强度、长时间、不间断、有节奏、方便易行等特点，是人们常见的健康运动之一。
常见的有氧运动项目有慢跑、快走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、
有氧运动指的是什么?
问题一：什么是有氧运动？都包括哪些运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说,是指任何富韵律性的运动,其
本文字数共计745字，希望能对大家有所帮助。
