提及射三分球不够力,怎么办?(76人哈里斯资料?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小祥的介绍吧!
射三分球不够力,怎么办?
三分球可以说是距离篮筐最远的得分方式了。由库里引领的三分风暴席卷nba联盟甚至是整个篮球圈。那么,如此受欢迎而且攻击力十足的三分怎样才能投好?
一:腰腹力量的训练。
很多人认为投篮无力是因为胳膊没力,其实这不是最主要的。腰部腹部的力量大小关系到爆发力的大小。作为人的核心,腰腹是支撑我们身体的重要部分。投篮时,大腿的大力由腰腹传导到手上。所以,腰腹力量的强化可以一定程度解决投篮力气不足。
二:手腕力量
投篮的时候,主要和球接触的就是双手了。手掌决定你球的轨迹,漂亮的手型让你的进球由稳有准。而手腕则是大力的核心,练习手腕可以让你出球速度快,力量大。
三:大量练习
NBA的球员在休赛期经常是几万个球的投篮训练。大量的训练可以形成肌肉记忆,找到投篮感觉。
76人哈里斯资料?
哈里斯是76人队的一名球员,资料如下:哈里斯是76人队的一名球员。
哈里斯在2019年被76人队选中,成为该队的球员之一。
他的场上表现越来越出色,成为球队中的一员。
哈里斯出生于德克萨斯州,身高6英尺5英寸(196厘米),体重215磅(97.5公斤)。
他在大学时代效力于得克萨斯技术大学篮球队,并在2019年NBA选秀中被76人队选中。
他的场上表现逐渐提升,成为球队中的重要成员,为球队的比赛贡献不少。