提及入伏能吃芒果吗？以及三伏天身体湿气重该如何祛湿？的相关内容，许多人不太了解，来看看小慕的介绍吧！
入伏能吃芒果吗？
听专家讲，入伏好像不能吃芒果，因为芒果湿气重，三伏天刚好适合去湿的时间，所以专家建议三伏天不要吃湿气重的水果，多吃些去湿的凉茶，三伏天可以适应的补补，这样可以养胃，其实个人认为，只要是喜欢吃，无所谓，什么东西不要吃过量，适应吃一点也无所谓。
三伏天身体湿气重该如何祛湿？
最重要的是一定要锻炼身体，排除身体内的湿气，最重要的是要注意自己的饮食习惯，注意日常饮食，尽量清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，不要吃一些味道比较重的食物，特别是烧烤之类的食物，也不要吃一些甜食之类的食物，少喝酒，多吃一些高蛋白食物。
