薏米仁怎么吃？
主料：
薏米60克，红枣5粒，莲子20克
辅料：
清水适量，
将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡，薏仁要泡3小时
电饭煲内放入约800毫升的清水，放入食材
开启快煮模式，将所有食材焖煮至熟透即可
薏米+莲子+赤小豆+红枣+茨实，这些食材一起如何煮成甜品？
薏米+莲子+赤小豆+红枣+茨实可以一起煮甜品方法1、新鲜莲子去皮、薏米赤小豆浸泡二小时洗净2、红枣去核，洗净3、芡实洗净待用4、把薏米、赤小豆放入锅中大火煮开转小火慢慢炖三十分钟，加入红枣、莲子、芡实一起炖三十分钟，5、加白糖调味即
薏米要怎么煮？
煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。
天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。
然后把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。
然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。
