打桌球的好处吗？
1强健身体。
腰好腿好身体好，连续打上一星期台球，再试试一口气上七楼的感觉!台球运动中习惯的动作有俯身、弯腰，有助于锻炼腰部肌肉，另外打球过程中，要不停地走动，其实一小时下来，也走了上千米路，又不会大量出汗，避免汗流浃背的尴尬不便。
2活动手指。
台球运动中，需要左手五指张开架球杆，右手臂握杆、击球，时紧时松，都是对手部的锻炼。
3保护视力。
台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光，时近时远的目光扫瞄，不同距离的聚焦瞄准，可以放松眼部肌肉、缓解视力疲劳、防治假性近视，无疑是一种很好的眼睛保健方式。
4培养集中力。
要想进球，就必须锁定一个目标球，然后盯准它，此时除了走位到某个球的理想位置之外，周围其他的球都是浮云。
对待生活、工作，正需要这样的专注力。
