什么是自卑（什么是自卑）

什么是自卑？

每个人都自卑，人类文明正是因为自卑才会进步的。

你所理解的自卑，并非真正的自卑。

不要听信这些不专业的解释。

这会让你更加不能释怀。

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自卑是内心的不自信，有的因为容貌不好产生的不自信，有的因为身高、体重导致的不自信，也有来自学习或者工作能力不自信。

自卑是指内心的一种自我否定和贬低情绪，通常是指一种低估自己的能力、价值和地位的心理状态。

自卑是一种消极、无助、感到失败并且缺乏自信和动力的情绪。

在日常生活中，自卑情绪可能会影响到个人的社交和职业生涯，使人产生社交恐惧症、拖延症等问题。

自卑来源于个体对自己的评价和比较，在比较中发现与他人相比自己的缺点和不足，往往自我贬低。

如何克服自卑情绪，可以从以下方面入手：

健康的生活方式、增强自我认知和控制、提升自信心、积极的思维方式、借鉴他人成功的经验、增强社交技能等。

通过这些措施，可以使自己更加自信、积极、乐观，从而实现更高的人生价值和更好的生活质量。