一块萨琪玛的热量是多少

一块萨琪玛的热量是多少？

一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。

因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。

沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。

如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。

总的来说，沙琪玛既是油炸食品，又是膨化食品，所以缺乏营养。

建议大家少食用。