芒果干怎么做简单又好吃？
制作芒果干非常简单，只需要将新鲜的芒果去皮、去核，切成适当大小的块状，然后撒上一些白糖和柠檬汁，混合均匀，放入烤箱中烘烤即可。
烘烤时间大约需要2-3小时，以芒果块变得干燥、保持浅黄色为准。
芒果干可以作为零食食用，也可以加入燕麦粥、果仁牛奶等食物中增加口感。
制作过程简单，营养丰富，口感香甜，是一款简单又好吃的健康零食。
芒果干的热量？
1相对较高。
2因为在芒果进行干燥过程中，水分减少，而果糖、葡萄糖等糖分则得到保留，使得其热量更高。
3一般在100克左右的量中，约为310千卡左右。
但具体的热量会根据不同品牌、制作方法等因素会有所差异，需要具体查询。
怎样做芒果干？
食材：
芒果4个、白砂糖适量
做法
1、把芒果洗干净削皮，用刀子切成厚度均匀的芒果片。
2、在锅里加入适量的清水，放入3勺糖煮至融化。
3、把煮好的糖水倒入盆里。
4、把芒果片放入糖水中，水刚好没过芒果干即可。
5、用保鲜膜封好盆子，放冰箱一晚，腌渍入味。
6、第二天把芒果取出，放进篮子里过滤干净水分。
7、水分滴干后，芒果片整齐铺放在网架上。
8、晒足两天后，芒果片晒到表面收缩，即可享用。
怎样做芒果干？
食材：
芒果4个、白砂糖适量
做法
1、把芒果洗干净削皮，用刀子切成厚度均匀的芒果片。
2、在锅里加入适量的清水，放入3勺糖煮至融化。
3、把煮好的糖水倒入盆里。
4、把芒果片放入糖水中，水刚好没过芒果干即可。
5、用保鲜膜封好盆子，放冰箱一晚，腌渍入味。
6、第二天把芒果取出，放进篮子里过滤干净水分。
7、水分滴干后，芒果片整齐铺放在网架上。
8、晒足两天后，芒果片晒到表面收缩，即可享用。
