烤肉拌饭最佳配方？
用料：
鸡腿一个、米饭适量、烤肉料半袋、盐一小勺、五香粉半小勺、鸡精半小勺
1、首先先把鸡腿洗干净，然后用刀去骨。
2、去完骨后，再用刀把鸡肉切成大块。
3、这时候，再把烤肉料和少量清水倒在鸡肉上搅拌均匀，冰箱冷藏一小时。
4、然后在烤盘放上鸡肉，烤箱扭200度，中层烤30分钟。
5、时间到后，把烤肉拿出，切成小块。
6、这时候再均匀的把烤肉铺在米饭上面即可。
烤肉拌饭的做法？
用料：
牛肉200克，韩式拉酱适量，鸡蛋一个，菠菜200克，黄豆芽200克，胡萝卜100克，香菇100克，芝麻适量，洋葱适量，米饭适量
步骤：
1、准备一锅米饭，准备好菠菜，黄豆芽用水焯熟，香菇，胡萝卜炒熟。
2、牛肉切片加洋葱，姜末，盐，白糖烤料，料酒，生抽，耗油，辣椒粉，油腌制片刻。
3、鸡蛋煎半熟，辣椒酱加糖，盐，芝麻少许雪碧调好备用。
4、米饭加入准备好的香菇，胡萝卜，黄豆芽，菠菜炒熟的牛肉再加上调好的辣椒酱放上鸡蛋。
5、搅拌均匀放上海苔即可。
烤肉拌饭的做法？
用料：
牛肉200克，韩式拉酱适量，鸡蛋一个，菠菜200克，黄豆芽200克，胡萝卜100克，香菇100克，芝麻适量，洋葱适量，米饭适量
步骤：
1、准备一锅米饭，准备好菠菜，黄豆芽用水焯熟，香菇，胡萝卜炒熟。
2、牛肉切片加洋葱，姜末，盐，白糖烤料，料酒，生抽，耗油，辣椒粉，油腌制片刻。
3、鸡蛋煎半熟，辣椒酱加糖，盐，芝麻少许雪碧调好备用。
4、米饭加入准备好的香菇，胡萝卜，黄豆芽，菠菜炒熟的牛肉再加上调好的辣椒酱放上鸡蛋。
5、搅拌均匀放上海苔即可。
烤肉拌饭的做法？
用料：
牛肉200克，韩式拉酱适量，鸡蛋一个，菠菜200克，黄豆芽200克，胡萝卜100克，香菇100克，芝麻适量，洋葱适量，米饭适量
步骤：
1、准备一锅米饭，准备好菠菜，黄豆芽用水焯熟，香菇，胡萝卜炒熟。
2、牛肉切片加洋葱，姜末，盐，白糖烤料，料酒，生抽，耗油，辣椒粉，油腌制片刻。
3、鸡蛋煎半熟，辣椒酱加糖，盐，芝麻少许雪碧调好备用。
4、米饭加入准备好的香菇，胡萝卜，黄豆芽，菠菜炒熟的牛肉再加上调好的辣椒酱放上鸡蛋。
5、搅拌均匀放上海苔即可。
烤肉拌饭的做法？
用料
鸡腿肉1只
奥尔良腌料3～5勺
料酒2勺
葱段1段
生姜2片
洋葱1个
香菜2根
烧烤蘸料3-5勺
步骤1
准备鸡大腿一个
步骤2
把它去骨头，分解成小块
步骤3
切成小丁，用水清洗几次，去除腥味，鸡皮可以根据个人喜好取舍
步骤4
鸡肉控干水分
步骤5
加入葱段，生姜片，奥尔良腌料，3～5勺根据个人口味调整
步骤6
两勺料酒去腥
步骤7
搅拌均匀，腌制30钟以上
步骤8
锅内烧油，放入鸡肉煎炒（这里鸡肉会出水分）要多翻炒一下，避免糊锅
步骤9
炒干水分，最好有点焦焦的会更好吃！
步骤10
适量洋葱香菜切成小丁
步骤11
鸡肉铺底，放入洋葱，香菜，烧烤蘸料！
步骤12
烧烤蘸料随便哪一种都可以，在腌制鸡肉的时候减少盐分，烧烤料根据自己口味放。
步骤13
搅拌均匀就可以放在米饭上吃了
烤肉拌饭的做法？
用料
鸡腿肉1只
奥尔良腌料3～5勺
料酒2勺
葱段1段
生姜2片
洋葱1个
香菜2根
烧烤蘸料3-5勺
步骤1
准备鸡大腿一个
步骤2
把它去骨头，分解成小块
步骤3
切成小丁，用水清洗几次，去除腥味，鸡皮可以根据个人喜好取舍
步骤4
鸡肉控干水分
步骤5
加入葱段，生姜片，奥尔良腌料，3～5勺根据个人口味调整
步骤6
两勺料酒去腥
步骤7
搅拌均匀，腌制30钟以上
步骤8
锅内烧油，放入鸡肉煎炒（这里鸡肉会出水分）要多翻炒一下，避免糊锅
步骤9
炒干水分，最好有点焦焦的会更好吃！
步骤10
适量洋葱香菜切成小丁
步骤11
鸡肉铺底，放入洋葱，香菜，烧烤蘸料！
步骤12
烧烤蘸料随便哪一种都可以，在腌制鸡肉的时候减少盐分，烧烤料根据自己口味放。
步骤13
搅拌均匀就可以放在米饭上吃了
