提及练拳击用的沙袋，立式沙袋好还是吊式的好？以及儿童拳击沙袋怎么选？的相关内容，许多人不太了解，来看看小艳的介绍吧！
练拳击用的沙袋，立式沙袋好还是吊式的好？
不要用吊式的最好买立式的，实心。如果没地方吊的话就买立的吧。材料就用帆布的就行。虽然吊式拳击沙袋打起来更加有手感，但是吊式的要么用架子要么打孔两者都不怎么现实，不过一般健身房用的大多是吊式的，这样打起来有实感而且不容易损坏，健身房的器材损耗还是比较大的。吊的一般用粗绳或者钢链，除非承重问题否则很难断的，就算断了也能重新更换。立式拳击沙袋的话就是下面有一个弹性的底座，有点像不倒翁，这样的好处是就是要求很低随便摆个地方就能练但是这没有吊的有实感，而且损坏的可能性更大些。立式的下面底座支撑沙袋中间的连接部位是一个弹性橡胶杆子，一者是橡胶对温度等方面比较敏感容易老化变脆，二者是你击打沙袋的时候，沙袋受力下面的杆子也会跟着弯曲然后还原直立状态，久而久之就容易坏了。一般个人买立的多，不过注意买可以换底座的那种，多和卖家咨询如何保养损坏了如何修复等就行了。放的地方保证有两三平方米的空间就足够你各种练习了。另外不要靠墙练，如果是小区或者楼房什么的，会扰民的。
儿童拳击沙袋怎么选？
要点1.看样式
拳击沙袋的分类有多种，最常见的是分为吊式沙袋和立式沙袋。
吊式沙袋一般常见于拳馆，硬度相对来讲比较大，适合专业的拳手训练，可以练习走位和摇闪，但是安装起来也比较麻烦，需要吊架或者打孔，也比较占地方，不太适合家用。
立式沙袋下重上轻，可随意移动安放，硬度也适合搏击爱好者，适合家用，本文也会主要推荐立式沙袋。
要点2.看材质
1.沙袋的材质有内外之分，外部材质一般由超纤皮或者PU皮、帆布或者牛津布制成。
超纤皮和PU皮比较细腻，裸拳击打也不会伤手，有汗渍清洁起来比较方便，但是不够耐用，适合新手。
帆布和牛津布相对来讲比较粗糙，但是打击感比较真实，结实耐用，练习的时候一定要记得戴上手套，以防伤手，适合有一定基础的搏击者。
2.沙袋内部由多个胆包组成，胆包的作用就是防止填充物沉淀，造成沙袋硬度不均，胆包里面一般是一些填充物，由回丝、碎布、塑料泡沫等来填充。
沙袋内部的填充物一定要均匀，以前高中暑假在一个武校练散打，那个沙袋下面沉积了很久，硬邦邦的，一脚踢上去呲牙咧嘴疼好久，只好往高踢，这导致我练就了一手高鞭腿绝技……
3.此外对于挂式沙袋，我们要注意上面铁链连接处是否结实，以防掉落伤人。
对于立式沙袋，我们要注意底座的稳固性，底座里面一般会加水或者沙子固定，这样无论上面怎么击打，下面不动如山。
要点3.看大小
沙袋的大小由我们的体型和专业程度来决定，具体的就不展开讲了，以下的标准，大家可以做一下参考：
身高150以下的人群（主要以儿童居多）建议选择90公分以下的沙袋，三四十公斤足够用。
身高150-170的人群，建议选择90-120公分的沙袋，重量在四五十公斤就可以，适合有一定基础的训练者。
身高在170-190的人群，建议选择150-180公分的沙袋，重量在六七十公斤，属于重型沙袋，适合中高级练习者。
要点4.看品牌
沙袋买回家就是用来击打的，所以使用寿命很重要，杂牌的拳击沙袋打击感很差不说，耐受性也很一般，所以在品牌方面建议选择一些知名度高的体育品牌，毕竟品质有保障。
就国内来讲：李宁、泰森、九日山、中成王很不错
国外来讲：EVERLAST、Grant、reyes、twins值得关注
也有一些销量和品质都很不错的拳击沙袋，我也会在后面的具体推荐环节做介绍。
要点5.看缓震
如果你选择的是吊式沙袋，那么不用考虑这方面。
缓震主要针对的是底座加沙加水的立式沙袋，底座与沙袋的连接杆需要有缓震设计，一般以橡胶和弹簧材料为主，我们在击打的时候，沙袋的缓震功能可以吸收冲击力，给予我们的关节一定的保护，同时地盘要稳固。
