提及先刷牙在吃饭还是吃饭后在刷牙？以及饭后刷牙还是饭前刷牙好？的相关内容，许多人不太了解，来看看小守的介绍吧！
先刷牙在吃饭还是吃饭后在刷牙？
早上应该是先刷牙后吃饭。晚上应该是先吃饭后刷牙。
我们一天是刷两次牙，早上起来，经过一宿的睡眠，口腔里会有异味，所以早上起来一定要先刷牙后吃饭，晚上就不一样了，一定要吃完饭以后再清洁口腔。
饭后刷牙还是饭前刷牙好？
饭后刷牙比较好，建议在饭后20分钟左右刷牙，这样对牙齿有好处。
吃饭后一些食物的残渣会附着在牙齿上，饭后刷牙可以将食物的残渣清除，对于牙齿可以起到保护作用。如果在饭前刷牙，饭后需要漱口，如果不漱口，食物的残渣会在口腔内发酵，影响牙齿的健康。
一般早晚刷牙一次就可以，注意不要频繁刷牙，频繁刷牙也不利于牙齿的健康。早上以及晚上可以在饭后刷牙，中午吃饭后需要用温开水漱口，将口腔内的食物残渣清理干净。
