一指禅，二指禅有什么用？（一百天能否练出二指禅？）

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一指禅，二指禅有什么用？

真正的练一指禅二指禅的人都会花上很长时间因为这功夫包含着气功。

点到别人就像拳头的力量集中在了一起说内功到没有气功到有的。

一百天能否练出二指禅？

百天能练出二指禅需要几年时间具体情况看人悟性与训练时间和方法