天冷游泳对身体有什么好处？（冬泳的好处和坏处？）

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天冷游泳对身体有什么好处？

可以增强免疫力，增长体魄。

天冷游泳俗称冬泳，冬泳对人体的好处很多，其中最明显的好处是增强人体自身的免疫力，锻炼身体。

冬泳的好处和坏处？

冬泳的好处可以锻炼一个人的意志和体格，可以使一个人身强体壮增强免疫力。

坏处就是体质弱的人很可能在冬泳中引起身体不适，起不到好的效果反而会伤害身体，所以要根据自己体质来决定冬泳