红豆薏米粥怎么做?
食材:
红豆半碗,薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1,薏米和红豆冷水泡4个小时
2,红枣泡30分钟待用
3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜
红豆薏米粥是怎么做的?
食材:
红豆半碗,薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1,薏米和红豆冷水泡4个小时
2,红枣泡30分钟待用
3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
常喝红豆薏米粥的好处和坏处?
好处就是补充营养,祛湿补气。
红豆薏米粥也含有多种维生素,对身体也有益处。
但也要适量,过多喝会消化不良,对胃也不好。
薏米红豆小米粥的家常做法?
材料
主料:
薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量;辅料:
水适量
薏米红豆小米粥
1
取入适量的薏米,红豆,小米,洗净!有的里面可能会有小石子。
2
将洗净的材料,放入锅内,放入适量的水。
3
擦干内胆放入电压力锅内。
按下煮粥键。
等它完成工作!
4
放完气开盖后放入适量冰糖,依个人口味调。
可以放入红糖,因为家里刚好没有红糖了,所以放了冰糖。
小贴士
因为没有大米,所以这个汤是不会粘稠的。
如果使用砂锅熬制的,一定要注意搅拌,不要糊锅了。
薏米红豆小米粥的家常做法?
材料
主料:
薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量;辅料:
水适量
薏米红豆小米粥
1
取入适量的薏米,红豆,小米,洗净!有的里面可能会有小石子。
2
将洗净的材料,放入锅内,放入适量的水。
3
擦干内胆放入电压力锅内。
按下煮粥键。
等它完成工作!
4
放完气开盖后放入适量冰糖,依个人口味调。
可以放入红糖,因为家里刚好没有红糖了,所以放了冰糖。
小贴士
因为没有大米,所以这个汤是不会粘稠的。
如果使用砂锅熬制的,一定要注意搅拌,不要糊锅了。