小米粥能加红糖吗(小米红糖茶的做法)

小米粥能加红糖吗?

小米粥是能加红糖的。

 小米粥中含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素,可以促进肠道蠕动,有健脾和胃、补益气血、帮助消化等作用。

红糖性温、味甘,还含有大量的铁、锌等微量元素,有补血活血、暖胃健脾等作用。

小米红糖茶的做法?

用料

小米面(熟)一碗3汤勺

开水适量

红糖  

白糖  

各色干果 

山楂糕 

青红丝 

茶汤的做法步骤

步骤1

首先准备好配料,山楂糕切碎,坚果生的炒熟,熟的大块切小(比如杏仁、核桃)。

步骤2

壶里开始烧水。

在每只碗里放三大勺熟的小米面,加适量白糖,用少量凉水稍稍搅拌,避免加热水后结块。

步骤3

用开水冲开小米面糊,搅拌均匀。

步骤4

先加一勺红糖,然后加各种干果葡萄干之类的,最后撒芝麻碎和山楂糕,搅拌一下就可以

小米红糖蒸饭?

黄米凉水泡一晚上,红枣,葡萄干,枸杞,莲子洗干净。

步骤2

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碗里刷一层薄薄的油,红枣最好切开,葡萄干,莲子放最底下

步骤3

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然后放黄米,红糖,就这样一层一层放好压实,然后倒入比米稍微高一个手指关节的水,上锅蒸1小时。

步骤4

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我用的是隔水炖的锅,需要3小时。

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小米粥能加红糖吗(小米红糖茶的做法)
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