儿童故事 负重绑腿可以全天戴吗? 2023-06-29 17:05:35 0 11 0 Share 提及负重绑腿可以全天戴吗?的相关内容,许多人不太了解,来看看小慧的介绍吧! 负重绑腿可以全天戴吗? 能起到预防下肢静脉曲张的作用,就像部队长途行军之前都要把小腿绑住,还有就是提高耐力。注意: 1、时间不宜太长以免影响腿部血液循环,长期锻炼肌肉可以更结实。 2、长期绑腿负重易造成局部肌肉的过度疲劳损伤。 3、不可负重过重,容易对身体造成伤害。不建议全天带 上述信息字数共172字,希望能够帮助到大家。 0