提及江米和大米有什么区别？以及江米是酸性还是碱性？的相关内容，许多人不太了解，来看看小超的介绍吧！
江米和大米有什么区别？
江米和大米本质上是一样的，都是稻子脱壳的米，要仔细分辨的话又有点不同。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白。其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
江米的吃起来有点粘粘的感觉，比较难消化，患有胃炎等消化道炎症的人不宜多吃。
江米是酸性还是碱性？
江米是酸性食物。江米属于温性或热性食物。糯米又称江米，是一种有黏性的稻米。糯米有上糯、中糯之分，米色有白及紫色之别。其性黏，可蒸糕、煮粽、粥食。
酸性江米又称糯米,糯米是酸性,所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
