提及红豆薏米粥怎么做?以及红豆薏米粥怎么用,一天吃几次?的相关内容,许多人不太了解,来看看小婵的介绍吧!
红豆薏米粥怎么做?
食材:
红豆半碗,薏米半碗
做法一:
制作步骤:
1,薏米和红豆冷水泡4个小时
2,红枣泡30分钟待用
3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。
做法二:
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。
2.红枣泡30分钟待用
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。
4.准备蜂蜜
5.等粥凉到温热
6.加入适量蜂蜜
红豆薏米粥怎么用,一天吃几次?
要提前一夜把红豆薏米放在电冰箱冷藏室里面用清水泡,第二天洗干净后就可以煮红豆薏米粥了,一天最好吃一碗红豆薏米粥就可以了,毕竟是粗粮,也不要吃太多了。