提及打篮球有助于长高吗？以及一个人打球，会长高吗一般都干些啥？的相关内容，许多人不太了解，来看看小芝的介绍吧！
打篮球有助于长高吗？
打篮球也是可以起到辅助长高的作用，因为多运动的话也是可以促进骨龄的生长，另外在平时的话营养的补充也是十分重要的，在日常生活当中也应该适当的吃一些有营养的食物，例如可以喝一些排骨汤，吃一些钙片，或者是喝一杯牛奶都是可以的。
一个人打球，会长高吗一般都干些啥？
你想长高是可以的。靠打篮球长高也是可以的。不过我建议你最好在早上打球而不是晚上，早上是人体吸收得比较充分的时间段。平时多喝点牛奶，多吃水果蔬菜。祝你顺利长到1米83.
