提及篮球投篮技巧和方法？以及1分钟投篮自投自抢技巧？的相关内容，许多人不太了解，来看看小强的介绍吧！
篮球投篮技巧和方法？
篮球投法，从CBA联赛看，喜欢方项和吴前的投篮，第一投篮看时机，第二要稳，第投篮手臂垂直前傾，右手轻扶要有孤度，多练就行！
1分钟投篮自投自抢技巧？
在1分钟内进行投篮自投自抢的技巧，可以总结为三点：节奏掌控抢篮板、投篮动作标准精准、战术选址选择恰当。
1.首先，要掌控好节奏。
1分钟时间其实不长，每次抢完篮板后尽量不让对方拿球，同时在配合队友之后合理利用篮下空档来抢攻，避免过度耽误时间。
2.投篮过程中，需要注意投篮姿势的标准与精准，同时要在极短时间里完成全部投篮。
建议可多训练自己的投篮速度和准确性。
3.战术选择也不能忽略。
根据场上局势、队友位置和对手状态选取合适位置投篮，尽快得分。
这样可以在最短时间内提高得分效率。
