提及这个季节炖什么汤?以及适合春季炖汤的药材?的相关内容,许多人不太了解,来看看小慕的介绍吧!
这个季节炖什么汤?
这个季节可以炖鸡汤。
因为鸡肉营养丰富,含有丰富的蛋白质和氨基酸,有很好的保健作用。
而且,鸡汤能够滋润肺气,对于秋冬季节干燥的气候很有帮助。
此外,鸡肉还能够补充身体的能量和营养,增强抵抗力。
如果加入一些山药、红枣、枸杞等中草药,还能够增强滋补的功效。
总之,炖鸡汤是这个季节很好的润肺补气的选择。
适合春季炖汤的药材?
花旗参炖乌骨鸡
原料:乌鸡,瘦肉,花旗参,红枣,盐。
做法:把红枣洗干净,去核备用,花旗参洗干净备用。把瘦肉洗干净,切小块,乌骨鸡洗干净,斩块。在锅里放水煮开,放入乌骨鸡,煮几分钟,去掉浮沫,捞出乌骨鸡洗干净。把乌骨鸡放入汤锅里,加适量清水,再放入红枣和花旗参,大火煮开,再用小火炖一个半小时,最后,加盐调味即可。